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羽毛球战术与个人身体素质之间的关系
零度羽毛球培训中心_石家庄专业羽毛球培训    2014-12-27 16:15:07    文字:【】【】【
摘要:羽毛球运动中的每一个击球动作,都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的基本能力可以表现在很多方面,如肌肉收缩力量的大小、完成单个动作频率的快慢、体位移动一定距离的速度、保持肌肉快速工作能力的长短以及常时间持续工作的能力等;此外,还表现在关节活动范围的大小、动作是否协调、舒展和轻盈上
羽毛球运动中的每一个击球动作,都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的基本能力可以表现在很多方面,如肌肉收缩力量的大小、完成单个动作频率的快慢、体位移动一定距离的速度、保持肌肉快速工作能力的长短以及常时间持续工作的能力等;此外,还表现在关节活动范围的大小、动作是否协调、舒展和轻盈上。通常,我们把人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力称为身体素质。

  战术是建立在技术的基础之上的,而良好的身体素质又是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。失去了这个基础,一切技术,乃至战术都将无从谈起。同样,战术往往也对运动员的身体素质提出更高的要求,并促使其发展和提高。

  譬如,我们如果想运用守中反攻战术,如果没有快速的移动能力和良好的速度耐力,那是绝对不可想象的;如果想要运用下压控制网前战术,就必须具备快速凶猛的杀球,和快速抢网突击的能力。这就对快速的力量素质和良好的速度耐力素质提出了很高的要求。
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