3V3羽毛球运动是国家羽毛球队总教练李永波倡导的新型比赛项目，是一项很有竞争性、娱乐性的羽毛球运动，体现了个人的反应能力和团队的配合。3v3比赛是3人同时上场，这就意味着每个人把守的区域相对缩小，出球的速度加快。在组合上为男子三人，女子三人，一女两男混合，两女一男混合。

胜负判定方式：
比赛采用计时方式，即在规定时间内分数高的一方获胜。比赛时间共20分钟.上、下半场各10分钟(中间有2分钟间歇),时间由计时器显示。在规定比赛时间结束时，如果比赛仍在进行中，则打完这一回合后结束比赛;如果此时双方比分相同，须加赛一球决胜；
从下半场比赛时间还剩30秒时开始，每回合死球至下一次球发出前，计时停止，当球重新发出时开始计时；
比赛赛事组织方可根据报名参赛队伍数量调整比赛时间；
场地有效区域：
以国际羽联规则规定的双打比赛区域为准。在一场比赛中，运动员未经裁判员允许,不得离开场地。
在2分钟间歇时,运动员在裁判员允许的情况下,可以短时间离开场地,但不得延误比赛。
发球、接发球规则：
每队3名队员中,只能有2名指定的选手参与发球与接发球（依照羽毛球双打发球规则）.另外一名队员为自由选手,不能发球,也不能接发球；
发球时有效区域以双打比赛规则为准，接发球方只允许一名选手位于接发球区域内.发球结束后，选手站位不限.发球员的同伴(包括自由选手)的站位不限,但不能阻挡接发球员的视线；
发球时间的规定：
从上一回合结束,到发球员将球发出的时间不得超过10秒钟。
在进行3v3比赛时，应注意以下三个方面：

1、分工明确：上场的3个人首先要明确分工，各自守好一片区域，不给对方留下明显的漏洞。

2、女前男后：比赛中，对方多了一个攻击点，如果回后场高球不到位，很容易给对手留下进攻的机会。所以最好让力量足的男选手在后场，保证回后场球的质量，而网前技术相对细腻的女选手则主要负责处理网前球，为男选手创造更多后场进攻的机会。

3、重视双打基本功训练：3v3的技术动作和双打是一样的，唯一的不同就是3v3的速度更快。因此，要想打好3v3，更需要练好双打基本功。