作者：黄益冲等编 
出版社：江苏科技 
ISBN：753452749X 
开本： 页数:99页 
1999-03-01 第1版2001-02-01 第4次印刷
 

内容提要
     
本书从羽毛球运动的基本知识入手，系统介绍了羽毛球运动、健身的科学方法、伤害预防和竞赛办法，是一本融科学性、知识性、娱乐性和趣味性于一体的健身指导书，适合于各种人群科学健身的需求。

目录 羽毛球运动概述
一、羽毛球运动的起源和发展
二、我国羽毛球运动的发展
三、羽毛球运动的场地和器材
掌握羽毛球的基本技术
一、羽毛球主要技术的规范动作
二、羽毛球场上的步法移动
三、羽毛球运动的主要训练方法与手段
羽毛球基本战术
一、羽毛球基本技术与战术的关系
二、羽毛球打法类型的培养及训练
三、介绍几种基本打法类型
四、羽毛球战术简介
羽毛球运动与科学健身
一、羽毛球运动的健身作用
二、从事羽毛球运动的注意事项
三、常见的运动损伤及防治
羽毛球规则、赛事和名星介绍